بهترین کفش پیاده روی اربعین: معرفی 14 مدل کفش زنانه و مردانه
6 خرداد 1403 قدم گذاشتن در مسیر راهپیمایی اربعین، سفری معنوی و پرفضیلت است. اما طی کردن این مسیر طولانی نیازمند آمادگی جسمانی مناسب، به خصوص برای پاهاست. انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی اربعین، نقش اساسی در جلوگیری از خستگی، تاول و آسیب های احتمالی دارد. در این مقاله جامع، به معرفی و بررسی بهترین کفش ها برای پیاده روی اربعین می پردازیم.
معرفی بهترین کفش ها برای پیاده روی اربعین
در ادامه لیستی از بهترین کفش ها که مناسب پیاده روی های طولانی مانند پیاده روی اربعین است را آورده ایم:
- کفش هامتو مدل 630551
- کفش هامتو مدل 630261
- کفش هامتو مدل 340737
- کفش هامتو مدل 340777
- کفش هامتو مدل 330589
- کفش هامتو مدل 850762
- کفش هامتو مدل 140520
- کفش اسکچرزمدل Arch Fit
- کفش اسکچرز مدل D'lux
- کفش آدیداس مدل x-PLRPhase
- کفش ایرانی Skechers-r
- کفش ایرانی Skechers-yp
- کفش ایرانی off-white
کفش هامتو مدل 630551
کفش هامتو مدل 630551، یک صندل مردانه است که به طور خاص برای پیاده روی های طولانی، مانند پیاده روی اربعین، طراحی شده است. این کفش از جنس TPU، پارچه مقاوم در برابر سایش و چرم مصنوعی ساخته شده که مقاومت و تهویه مطبوع را به طور همزمان به ارمغان می آورد. زیره کفش از لاستیک و TPU ساخته شده که چسبندگی و انعطاف پذیری را تضمین می کند. همچنین، کفی داخلی کفش از جنس EVA بوده و روزنه دار است که به گردش هوا در داخل کفش کمک می کند و از تعریق پا جلوگیری می کند.
از دیگر ویژگی های این کفش می توان به طراحی ارگونومیک آن اشاره کرد که فشار را به طور یکنواخت بر روی پا پخش می کند و از خستگی پا می کاهد. همچنین، محافظ نوک انگشتان پا از آسیب دیدن آنها در برخورد با اجسام سخت جلوگیری می کند. تسمه های تعبیه شده در دو طرف کفش به تنظیم آن بر روی پا کمک می کنند و ثبات و امنیت را هنگام راه رفتن افزایش می دهند.
با توجه به تمامی این ویژگی ها، کفش هامتو مدل 630551 انتخابی ایده آل برای پیاده روی های طولانی، مانند پیاده روی اربعین است. این کفش مقاوم، راحت و تهویه دار بوده و از پا در برابر ضربات و آسیب ها محافظت می کند.
کفش هامتو مدل 630261
یکی دیگر از صندل های مردانه هامتو، کفش هامتو مدل 630261 است. این کفش با داشتن ویژگی های منحصر به فرد، می تواند همراهی ایده آل برای زائران پیاده روی اربعین باشد.
رویه این کفش از جنس مش تنفس پذیر، الیاف مصنوعی و TPU مقاوم در برابر سایش ساخته شده که تهویه مطبوع داخل کفش را به خوبی فراهم می کند و از تعریق پا جلوگیری می کند. کفی آن نیز از جنس EVA نرم و انعطاف پذیر که ضربات گام ها را به خوبی جذب می کند و از خستگی پا جلوگیری می کند. همچنین دارای زیره از جنس لاستیک با آج های عمیق و برجسته که چسبندگی و ثبات فوق العاده ای را در سطوح مختلف، به خصوص سطوح لغزنده و ناهموار، ارائه می دهد.
این کفش بوسیله بند کشسان در روی پا و تسمه با سگک پلاستیکی در ناحیه قوزک پا تنظیم می شود که به شما امکان می دهد به راحتی کفش را روی پای خود فیکس کنید. این کفش بسیار سبک و کم وزن است که به شما کمک می کند تا بدون احساس خستگی، مسافت های طولانی را طی کنید.
این کفش با رویه تنفس پذیر و کفی نرم، به شما حس راحتی فوق العاده ای را در طول پیاده روی طولانی اربعین می دهد. زیره کفش با آج های عمیق و برجسته، چسبندگی و ثبات فوق العاده ای را در سطوح مختلف، به خصوص سطوح لغزنده و ناهموار، ارائه می دهد که از زمین خوردن و لغزش شما جلوگیری می کند.
کفش هامتو مدل 340737
این مدل از کفش هامتو یک کفش زنانه و مردانه است که به طور خاص برای پیاده روی های طولانی، مانند پیاده روی اربعین، طراحی شده است. این کفش از جنس باکیفیت ساخته شده و دارای رویه ای نرم و انعطاف پذیر است که به راحتی در پای شما قالب می گیرد و از پاهایتان در برابر ساییدگی و تاول محافظت می کند.
کفی این کفش از جنس EVA بوده و قابلیت ارتجاعی بالایی دارد. این ویژگی به جذب شوک و ارتعاشات ناشی از پیاده روی کمک می کند و از خستگی پاهایتان می کاهد. همچنین، زیره این کفش از جنس TPU است که مقاومت بالایی در برابر سایش و لغزش دارد و به شما کمک می کند تا در مسیرهای ناهموار با ثبات قدم بردارید.
از دیگر ویژگی های بارز این کفش می توان به وزن سبک آن اشاره کرد که به راحتی و چابکی شما در طول پیاده روی کمک می کند. همچنین، این کفش دارای طراحی شیک و مدرنی است که به شما ظاهری آراسته و جذاب می دهد.
در مجموع، کفش هامتو مدل 340737 یک انتخاب ایده آل برای پیاده روی اربعین و سایر پیاده روی های طولانی است. این کفش با کیفیت بالا، راحتی و دوام، به شما کمک می کند تا بدون درد و خستگی به مسیر خود ادامه دهید.
کفش هامتو مدل 340777
کفش هامتو مدل 340777، یک کفش پیاده روی مردانه است که با طراحی ارگونومیک و استفاده از مواد باکیفیت، گزینه ای مناسب برای پیاده روی های طولانی، به خصوص پیاده روی اربعین، به شمار می رود.
رویه ی این کفش از چرم و برزنت ساخته شده که ترکیبی ایده آل از استحکام، تنفس پذیری و زیبایی را به ارمغان می آورد. چرم به کار رفته در این کفش، مقاومت بالایی در برابر سایش و پارگی دارد و در عین حال، به دلیل انعطاف پذیری، راحتی پا را در طول پیاده روی حفظ می کند. برزنت نیز با ایجاد تهویه مناسب، از عرق کردن پا و ایجاد بوی بد جلوگیری می کند.
زیره ی این کفش از EVA و TPU ساخته شده که به طور همزمان، نرمی، انعطاف پذیری و چسبندگی بالایی را ارائه می دهد. EVA در لایه ی میانی زیره، ضربات وارده به پا را جذب می کند و از خستگی و درد عضلات جلوگیری می کند. TPU نیز در قسمت بیرونی زیره به کار رفته و اصطکاک بالایی را با زمین ایجاد می کند تا از لیز خوردن و زمین خوردن در سطوح مختلف جلوگیری کند. کفی داخلی این کفش از جنس طبی و با قوس مناسب است که به حفظ فرم پا و جلوگیری از درد کف پا در پیاده روی های طولانی کمک می کند.
کفش هامتو مدل 330589
یکی دیگر از بهترین کفش ها برای اربعین کفش هامتو مدل 330589 است که یک کفش مردانه است که برای پیاده روی های طولانی، مانند پیاده روی اربعین، طراحی شده است. این کفش از الیاف مصنوعی و مش باکیفیت و رویه ای تنفس پذیر ساخته شده که به تهویه هوای داخل کفش کمک می کند و از تعریق پا جلوگیری می کند.
زیره کفش هامتو 330589 از جنس TPU است که مقاومت و چسبندگی بالایی دارد و از لغزش و لیز خوردن روی سطوح مختلف، به خصوص سطوح مرطوب و لغزنده، جلوگیری می کند. این کفش همچنین دارای کفی طبی است که از قوس پا حمایت می کند و به کاهش خستگی پا در پیاده روی های طولانی کمک می کند.
علاوه بر این، طراحی ارگونومیک این کفش به گونه ای است که به طور کامل در پا فیکس می شود و از وارد شدن فشار به مچ پا و زانو جلوگیری می کند. سبکی وزن و قابلیت انعطاف پذیری بالا از دیگر مزایای این کفش هستند که آن را به انتخابی ایده آل برای پیاده روی های طولانی تبدیل می کنند.
کفش هامتو مدل 850762
کفش هامتو مدل 850762 یک کفش پیاده روی مردانه است که با طراحی ارگونومیک و ویژگی های منحصر به فرد، تجربه ای لذت بخش و ایمن را در طول پیاده روی اربعین برای شما به ارمغان می آورد. این
کفش ورزشی مردانه با رویه ای از جنس چرم مصنوعی و پارچه مش، تهویه مناسب را برای پاهای شما فراهم می کند و از تعریق بیش از حد جلوگیری می کند.
کفی این کفش از جنس EVA بوده و با دارا بودن خاصیت ارتجاعی بالا، فشار وارده به پاها را در طول پیاده روی طولانی مدت به طور قابل توجهی کاهش می دهد. همچنین، زیره این کفش از جنس TPU ساخته شده که علاوه بر مقاومت بالا در برابر سایش، چسبندگی مناسبی را بر روی سطوح مختلف، از جمله سنگفرش و آسفالت، ایجاد می کند.
این کفش در رنگ های متنوعی عرضه می شود و به راحتی با انواع لباس های ورزشی و روزمره قابل ست شدن است. قیمت مناسب این کفش، آن را به یک انتخاب اقتصادی برای افرادی که به دنبال یک کفش پیاده روی باکیفیت و بادوام هستند، تبدیل می کند.
کفش هامتو مدل 140520
آخرین مدل از کفش هامتو که به شما معرفی میکنیم، مدل 140520است که کفشی مردانه و مناسب پیاده روی های طولانی، است. این کفش با طراحی ارگونومیک و استفاده از متریال های باکیفیت، راحتی و پشتیبانی فوق العاده ای را برای پاهای شما فراهم می کند.
رویه این کفش از جنس چرم مصنوعی باکیفیت و تنفس پذیر است که به گردش هوا در داخل کفش کمک می کند و از تعریق پا جلوگیری می کند. زیره این کفش از جنس EVA و TPU است که سبک، انعطاف پذیر و مقاوم در برابر سایش است. این زیره همچنین دارای عاج های عمیق است که چسبندگی و ثبات کافی را در سطوح مختلف، از جمله سطوح لغزنده، فراهم می کند.
کفی این کفش از جنس فوم با دانسیته بالا است که به جذب شوک و ارتعاشات پا کمک می کند و از خستگی پا در پیاده روی های طولانی جلوگیری می کند. طراحی این کفش به گونه ای است که به طور کامل قوس پا را در بر می گیرد و از آن محافظت می کند. همچنین، این کفش دارای پاشنه ای بلند است که به حفظ تعادل و ثبات پا در هنگام پیاده روی کمک می کند.
این کفش با استفاده از متریال های باکیفیت و طراحی ارگونومیک، راحتی فوق العاده ای را برای پاهای شما فراهم می کند و از خستگی پا در پیاده روی های طولانی جلوگیری می کند.
کفش اسکچرزمدل Arch Fit
کفش های اسکچرز Arch Fit، با طراحی ارگونومیک و تمرکز بر پشتیبانی از قوس پا، انتخابی ایده آل برای زائران پیاده روی اربعین هستند که در مدل های زنانه و مردانه عرضه می شوند. کفی Arch Fit این کفش با طراحی منحصر به فرد خود، قوس پا را به طور کامل دربر می گیرد و از فشار به کف پا و مچ پا می کاهد. این امر به ویژه در پیاده روی های طولانی مانند اربعین، که فشار زیادی به پا وارد می شود، حائز اهمیت است.
رویه ی این کفش ها از جنس الیاف مشبک بوده و به گردش هوا در داخل کفش کمک می کند. این امر باعث می شود تا پا در طول پیاده روی خنک و خشک بماند و از تعریق بیش از حد و ایجاد بوی نامطبوع جلوگیری شود. کفش های Arch Fit از جمله سبک ترین کفش های اسکچرز هستند و به همین دلیل برای پیاده روی های طولانی مناسب هستند. این کفش ها به دلیل انعطاف پذیری بالایی که دارند، به راحتی خم می شوند و با حرکات طبیعی پا در هنگام راه رفتن سازگار می شوند.
کفش های Arch Fit از مواد باکیفیت ساخته شده اند و از طول عمر بالایی برخوردارند. علاوه بر این ویژگی ها، کفش های Arch Fit از طراحی شیک و مدرنی نیز بهره می برند و می توان از آنها در موقعیت های مختلف، مانند پیاده روی های روزانه، استفاده کرد.
کفش اسکچرز مدل D'lux
مدل دیگر از کفش اسکچرز، کفش Skechers D'lux است که مناسب برای خانم ها و آقایانی است که به دنبال یک کفش راحت و بادوام برای پیاده روی اربعین هستند. این کفش با استفاده از فناوری های innovative Skechers، راحتی و پشتیبانی بی نظیری را برای پاهای شما فراهم می کند.
کفی مموری فوم Air-Cooled Goga Matاین کفش نرم و انعطاف پذیر با جذب شوک و تهویه مناسب، از پاهای شما در برابر خستگی و درد محافظت می کند. همچنین رویه مشبک این کفش تهویه مطلوبی را برای پاهایتان فراهم می کند و از تعریق بیش از حد جلوگیری می کند.
Skechers D'luxیک کفش بسیار سبک وزن است که به شما کمک می کند تا مسافت های طولانی را بدون احساس خستگی طی کنید. این کفش از مواد باکیفیت ساخته شده است و در برابر سایش و پارگی مقاوم است. Skechers D'lux در رنگ ها و طرح های مختلف موجود است تا بتوانید کفشی را انتخاب کنید که با سلیقه شما مطابقت داشته باشد.
این کفش با ارائه راحتی و پشتیبانی عالی، به شما کمک می کند تا مسافت های طولانی را بدون احساس خستگی پا طی کنید. همچنین با محافظت از پاهای شما در برابر ضربه و فشار، از بروز آسیب های احتمالی در طول پیاده روی جلوگیری می کند. رویه مشبک آن نیز تهویه مطلوبی را برای پاهایتان فراهم می کند و از گرم شدن بیش از حد آنها در آب و هوای گرم جلوگیری می کند. این کفش با جذب رطوبت، پاهای شما را خشک و خنک نگه می دارد.
کفش آدیداس مدل x-PLRPhase
کفش آدیداس مدل X-PLRPhase، با طراحی مدرن و الهام گرفته از کفش های رانینگ، انتخابی ایده آل برای خانم ها و آقایان در پیاده روی اربعین است. این کفش با رویه ی ترکیبی از پارچه و مواد مصنوعی، هم سبک و خنک است و هم از پاهای شما در برابر سایش و پارگی محافظت می کند.
استفاده از فناوری های BOOST و Bounce در زیره ی این کفش، راحتی و پشتیبانی بی نظیری را برای قدم های شما به ارمغان می آورد. این فناوری ها به برگشت انرژی ضربه به پا کمک می کنند و از خستگی و درد عضلات در مسافت های طولانی جلوگیری می کنند. علاوه بر این، زیره یه یه ی این کفش با آج های عمیق و لاستیکی، ثبات و چسبندگی فوق العاده ای را بر روی سطوح مختلف، از جمله زمین های ناهموار و لغزنده، فراهم می کند.
با توجه به ویژگی های ذکر شده، کفش آدیداس مدل X-PLRPhase گزینه ای مناسب برای پیاده روی های طولانی مانند پیاده روی اربعین است. این کفش به شما کمک می کند تا مسافت های طولانی را با کمترین خستگی و درد طی کنید و از تجربه پیاده روی اربعین لذت ببرید.
کفش ایرانی Skechers-r
کفش ایرانی Skechers-r، با طراحی ظاهری زیبا و مدرن، محصولی منحصر به فرد برای خانم ها و آقایانی است که به دنبال کفشی راحت و بادوام برای پیاده روی های طولانی، مانند پیاده روی اربعین هستند. این کفش با بهره گیری از فناوری های روز دنیا در تولید کفش، از جمله استفاده از کفی مموری فوم و رویه ی پارچه ای نرم و قابل تنفس، به خوبی از پاهای شما در برابر فشار و خستگی محافظت می کند.
این کفش با وزن کم و طراحی ارگونومیک، گزینه ای ایده آل برای پیاده روی های طولانی است. استفاده از مواد اولیه مرغوب در تولید این کفش، سبب افزایش طول عمر و مقاومت آن در برابر سایش و پارگی شده است. رویه ی پارچه ای این کفش به تهویه هوای داخل کفش کمک می کند و از تعریق بیش از حد پا جلوگیری می کند.
طراحی خاص کفی این کفش، قوس پا را به خوبی پشتیبانی می کند و از درد و خستگی در ناحیه کمر و زانو جلوگیری می کند. با توجه به ویژگی های ذکر شده، کفش ایرانی Skechers-r انتخابی مناسب برای زائران گرامی در پیاده روی اربعین است. این کفش به خوبی از پاها در برابر فشار و خستگی محافظت می کند و به شما کمک می کند تا سفری راحت و ایمن را تجربه کنید.
کفش ایرانی Skechers-yp
کفش Skechers-YP یک کفش مردانه و زنانه است که برای پیاده روی های طولانی، به خصوص پیاده روی اربعین، طراحی شده است. این کفش از جنس رویه پارچه ای با کیفیت برخوردار است که به تهویه هوای داخل کفش کمک می کند و از تعریق پا جلوگیری می کند. زیره کفش از جنس EVA است که سبک، نرم و انعطاف پذیر بوده و ضربات وارده به پا را به خوبی جذب می کند.
از دیگر ویژگی های این کفش می توان به دارای کفی مموری فوم اشاره کرد که فرم پا را به خود گرفته و به آن حس راحتی می دهد. همچنین، این کفش دارای قوس مناسب است که از کمر درد و خستگی پا در پیاده روی های طولانی جلوگیری می کند. در مجموع، کفش Skechers-YP به دلیل داشتن ویژگی هایی مانند رویه پارچه ای، زیره EVA، کفی مموری فوم و قوس مناسب، انتخابی ایده آل برای زائران اربعین است.
کفش ایرانی off-white
کفش های ایرانی Off-White، با الهام از طراحی های منحصر به فرد و خلاقانه برند Off-White، توسط تولیدکنندگان داخلی به بازار عرضه شده اند. این کفش ها در دو مدل مردانه و زنانه تولید می شوند و با توجه به کیفیت ساخت بالا و ظاهر شیک، می توانند انتخابی ایده آل برای پیاده روی اربعین باشند.
این کفش ها از نظر ظاهری شباهت زیادی به مدل های اصلی Off-White دارند و از المان های این برند مانند فلش های نارنجی و نوشته های Helvetica استفاده می کنند. برای تولید این کفش ها از مواد اولیه مرغوب و باکیفیت استفاده شده است. رویه ی کفش از جنس چرم یا پارچه های باکیفیت بوده و زیره ی آن از جنس PU یا EVA است که استحکام و راحتی لازم برای پیاده روی های طولانی را فراهم می کند.
این کفش ها به گونه ای طراحی شده اند که تهویه مناسب هوا در داخل آنها صورت بگیرد و از تعریق پا جلوگیری شود. کفش های ایرانی Off-White وزن سبکی دارند و به همین دلیل برای پیاده روی های طولانی مناسب هستند.
قیمت این کفش ها در مقایسه با مدل های اصلی Off-White بسیار مناسب تر است و به همین دلیل می توانند برای قشر وسیع تری از زائران قابل دسترس باشند. همچنین این کفش ها به گونه ای طراحی شده اند که حداکثر راحتی را برای پاها در طول پیاده روی های طولانی فراهم کنند.
نتیجه گیری
انتخاب کفش مناسب برای پیاده روی اربعین، نقشی اساسی در سلامت و راحتی شما در طول این سفر معنوی ایفا می کند. با در نظر گرفتن موارد ذکر شده در این مقاله، می توانید کفش مناسب خود را انتخاب کرده و سفری لذت بخش و بی دغدغه را تجربه کنید.
آخرین مقاله ها
29 مرداد 1403 کفش سالامون ساخت کجاست؟فرانسه یا آمریکا؟
کفشهای سالامون (Salomon) توسط شرکت فرانسوی سالامون تولید میشوند. این شرکت در سال ۱۹۴۷ در آنسی، فرانسه تأسیس شد و به عنوان یکی از برترین تولیدکنندگان تجهیزات ورزشی، از جمله کفشهای کوهنوردی، دویدن و پیادهروی، شناخته میشود
مشاهده بیشتر
24 مرداد 1403 کفش آی رانر ساخت کجاست؟
آی رانر برند آمریکایی چند ملیتی است. به این معنی که اصل این برند برای آمریکا بوده و لی محصولات آن مانند بسیاری از برندهای مطرح دیگر در کشورهای دیگر تولید میشود.
مشاهده بیشتر
17 مرداد 1403 کفش ریبوک اصل ساخت کجاست؟
کفش ریبوک اصل ساخت کجاست؟ همه چیز درباره محل تولید کفشهای ریبوک و راههای تشخیص اصل بودن آنها را بدانید. آیا کفش ریبوک شما ساخت چین است یا ویتنام؟
مشاهده بیشتر
14 مرداد 1403 سایز کفش در کشورهای مختلف: جدول راهنمای سایز بندی کفش در کشورهای مختلف
آیا از تفاوت سایز کفش در کشورهای مختلف سردرگم شدهاید؟ این راهنما با جدول تبدیل دقیق و نکات کاربردی به شما کمک میکند تا سایز کفش مناسب خود را در هر کشوری پیدا کنید.
مشاهده بیشتر
10 مرداد 1403 آموزش بستن بند کفش حرفه ای: 12 مدل بستن بند کفش که استایلت رو متحول میکنه!
از مبتدی تا حرفهای با این 12 مدل بستن بند کفش برای هر سلیقهای و هر کفشی با بند کفش شل و و تکراری خداحافظی کنید.
مشاهده بیشتر
7 مرداد 1403 کفش مناسب ورزشی چه ویژگی هایی دارد؟
راهنمای کامل برای انتخاب کفش مناسب برای ورزشهای مختلف. تاثیر ویژگیهای مختلف بر عملکرد ورزشی.
مشاهده بیشتر
3 مرداد 1403 11 روش برای تشخیص کفش آل استار اصل
آیا تا به حال آرزوی داشتن یک جفت کفش آل استار اصل را داشته اید؟ در این راهنمای جامع، تمام ترفندها و نکات لازم برای تشخیص کفش های آل استار اصل از تقلبی را به شما خواهیم گفت.
مشاهده بیشتر
31 تیر 1403 تشخیص کفش نیوبالانس اصل: 9 روش تشخیص در 30 ثانیه
مرجعی برای تشخیص کفشهای اورجینال نیوبالانس. راهنماییها و نکات مهم برای تشخیص کفشهای اصلی را بخوانید.
مشاهده بیشتر
30 تیر 1403 کفش هامتو ساخت کجاست؟ یک برند هم آمریکایی هم چینی!
برند هامتو ساخت کجاست؟ در ابتدا محصولات هامتو در ایالات متحده آمریکا تولید میشدند. با این حال، در سال 2012 کارخانه تولید این برند به چین منتقل شد. در حال حاضر، هامتو در 45 کشور جهان از جمله ایران نمایندگی فروش دارد
مشاهده بیشتر
4 تیر 1403 راهنمای خرید کفش ورزشی: 10 نکته مهم که باید برای خرید کفش ورزشی باید بدانید!
در این راهنما، گام به گام با نکات کلیدی و کاربردی در انتخاب کفش ورزشی مناسب آشنا خواهید شد و با خیالی آسوده، بهترین انتخاب را برای سلامتی و تناسب اندام خود رقم خواهید زد.
مشاهده بیشتر
3 تیر 1403 بهترین برند کفش ورزشی زنانه: معرفی +5 برند برتر جهان
بهترین برند های کفش ورزشی زنانه؛ هامتو (Humtto)، هوکا (Hoka) ،ریباک (Reebok)، اسیکس (ASICS)، اسکیچرز (Skechers) ،آدیداس (Adidas)، نایک (Nike) و نیوبالانس (New Balance) است.
مشاهده بیشتر
2 تیر 1403 راهنمای خرید کفش کوهنوردی و طبیعت گردی: +7 نکته مهم و کاربردی
راهنمای خرید کفش طبیعت گردی و کوهنوردی انتخاب کفش مناسب برای فعالیتهای خارج از منزل و صعود کوه با راهنماییهای ما آسانتر از همیشه است.
مشاهده بیشتر
لیست نظرات